Хатха-йога

Хатха-йога – практика йоги, состоящая из статических положений тела, удерживаемых определенное время (асан), динамических переходов из одной асаны в другую (виньяс) и дыхательных упражнений (пранаям).
Во время занятия асаны выполняются в логической последовательности, дополнительной частью занятия является комплекс упражнений на силу, гибкость, выносливость и координацию, помогающий осваивать в дальнейшем более сложные положения тела.

IF YOU HAVE ANY FURTHER QUESTIONS,
PLEASE CONTACT US.
* Attention! Your data is secure.
HOW TO FIND US
  • MOSCOW REGION, TOWN OF DOMODEDOVO, BELIYE STOLBY MICRODISTRICT, STANTSIONNAYA STREET (NEXT TO THE BELIYE STOLBY RWY STATION,
    PAVELETSKOYE LINE).
  • +7 (495) 419-18-12
  • info@tennis-marina.ru
  • daily 8:00 — 23:00